La vie moderne est intense et pleine de stimuli.
Elle peut créer de la charge mentale, des raideurs musculaires, des problèmes d’attention, des troubles digestifs, des insomnies, des crises d’angoisse. Ces surcharges mentales, émotionnelles et ces crispations physiques rendent nécessaire des moments de ressourcement.
Le Shiatsu permet de retrouver un meilleur équilibre en calmant le système nerveux, en libérant la respiration et en assouplissant les tensions musculaires.
L’accompagnement permet également de développer l’écoute de son corps et de mieux identifier les signes de surcharges. Les séances permettent ainsi d’accompagner des périodes difficiles ou de transition (nouveau travail, difficultés de couple, période de travail intense, etc.)
Pour compléter les séances, j’invite souvent à mettre en place une routine d’entretien face au stress grâce à quelques outils que je transmets (mouvement de Qi Qong, méditation, respiration, relaxation, étirement, auto massage).
*Mes interventions sont dédiées au shiatsu et n’ont pas pour objectif de se suppléer au suivi médical et para médical. En effet, les prestations proposées n’incluent aucun diagnostiques médical ni aucun traitement de maladie. L’objectif du shiatsu à pour seul objectif d’optimiser le bien être, le confort et la qualité de vie des personnes qui s’adressent à moi. Il est bien évident qu’en aucun cas, les personnes ne doivent se couper du monde médical et para médical ni arrêter leurs traitements.