Alma Freymuller
Praticienne en massage Shiatsu certifiée d’état
Spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés aux cycles menstruels (SPM, SOPK, endométriose, adénomyose).
Engagée pour une médecine intégrative afin de favoriser la prévention de la santé et pour un meilleur accompagnement des personnes souffrantes de maladies chroniques et dégénératives (comme l’arthose / arthite, TDAH, parkinson et alzheimer ainsi que leurs aidants).
Qu’est ce que le Shiatsu ?
Le mot Shiatsu signifie “pression de doigts”. Une technique manuelle de bien être et de bon entretien de la santé originaire du Japon.
En agissant avec des pressions perpendiculaire au tissu, de manière stable, prolongée et adaptée à chaque personne, utilisant selon les styles le système des méridiens d’acupuncture ou non, le Shiatsu permet d’activer le système nerveux para-sympathique responsable de la récupération, de la relaxation et du bien-être. En complément d’un suivi médical régulier, le Shiatsu peut agir sur des états tant physiques que psychiques et ainsi d’améliorer la qualité de vie des personnes bénéficiaires. Pour en savoir plus
Le Shiatsu une technique reconnue
En France : L’INSEE classe le shiatsu comme une “activité de santé n.c.a” , le Shiatsu est encadré par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel à laquelle je suis affiliée.
Pour en savoir plus
• En Europe : Le Shiatsu est reconnu en 1997 par le Parlement Européen comme l’une des huit médecines non conventionnelle digne d’intérêt. (Rapport Collins- Lannoye du 29/05/1997, Bruxelles). Il est reconnu par la NACE comme une activité de santé.
• Au Japon : Depuis 1955, le Shiatsu est une technique complémentaire reconnue comme thérapie manuelle officielle.
• Dans le monde : Le Shiatsu est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
FAQ
A qui s’adresse mes séances Shiatsu ?
Puisque je m’adapte à chaque personne, à peut près tous le monde mais j’ai une page dédiée qui sépare le Shiatsu de Bien être et le Shiatsu d’accompagnement pour les pathologies pour lesquels cette pratique est particulièrement pertinente et pour lesquel je propose des accompagnements (cycles menstruels, parkinson, alzheimer, arthrite/arthrose, TDAH, etc). Cliquer ici
Comment se déroule mes séances Shiatsu ?
- La séance de Shiatsu commence par un entretien avec la personne afin de recueillir son histoire et son état de santé actuel.
Cet échange permet de comprendre les besoins et d’adapter le massage à la problématique. - La séance de Shiatsu se poursuit sur un futon au sol, vêtu.e d’une tenue confortable (jogging, pyjama…). La praticienne effectue des pressions avec les paumes des mains, le pouce (parfois aussi le coude, les genoux….) le long des méridiens d’acupuncture. Le Shiatsu se complète d’étirements, mobilisations et vibrations pour libérer les tensions.
- La séance se termine par des conseils personnalisés applicables au quotidien (Do-In, Qi-Gong, Auto-Shiatsu, étirements…)
Quoi faire après une séance de Shiatsu ?
Je vous conseille de bien vous hydrater et de ne pas prévoir d’activité trop intense (sport, travail stressant) juste après. Pour les jours suivants je n’ai pas de recommandation particulière à part écouter votre corps.